البندق

القيم الغذائية

  • السعرات الحرارية 628 كيلو كالوري
  • كربوهيدرات 16.7 جم
  • الألياف 9.7 جم
  • بروتين 14.9 جم
  • الدهون 60.8 جم
  • كوليسترول 0.0 ملجم
  • فيتامين أ 20.0 وحدة دولية
  • فيتامين سي 6.3 مجم
  • البوتاسيوم 680.0 مجم
  • كالسيوم 114.0 مجم
  • حديد 4.7 مجم

البندق

Gallery Thumb 1 Gallery Thumb 2